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来健身,一起嗨起来!

2020/5/4 20:47:45

来源:互联网

  5月2日,家住槐古一村的57岁老蒋又起了个大早。每天早上,他都会在家门口的环城古运河慢行步道跑上一个小时,然后在朋友圈晒出自己的跑步路线图。当看到大家纷纷点赞和评论时,他就越跑越有劲儿。如今他每月累计能跑几百公里,健康状况也有所改善。

  记者看到,建成不久的环城古运河慢行步道如今成了健身者的乐园,吸引了大批市民自发来此健身,有的健走,有的跑步,有的打太极拳,在一片春光灿烂中,运动爱好者们一边锻炼体魄,一边放飞好心情。“现在这条健身步道很受欢迎,每天早晚都有一大批居民沿着步道锻炼身体,而且步道不会积水,还防滑,很适合跑步。”周女士表示,除此之外,步道上还安装了单双杠、秋千、走步机等健身器材。“如今居住环境越来越美,配套设施越来越好,健身步道和公园就在家门口,让人感受到生活的美好。”

  “五一”放假,憋了几个月的体育爱好者们纷纷走进篮球场、健身房、羽毛球馆等运动场馆。公务员王女士约上同事,到市体育中心羽毛球馆打羽毛球,她说:“上班时久坐办公室,没有时间锻炼,现在放假了,抽出半天时间来打球,感觉身心舒适了不少。疫情期间,球馆不开门,活动受到影响。虽然我也会外出跑步,在家举哑铃,做一些基础动作,但是毕竟没有球馆齐全的设备,和在球馆打球的感觉是完全不一样的。恢复开放后,只要有空闲,我们几个就会邀约来打会球,出上一身汗,很舒服。”

  如今生活水平提高了,人们更加渴望健康,提高生命质量、减少医疗开支的体育锻炼已经融入了人们的生活中,在健身房里、在运河边、在公园里,随处都可以看到飒爽英姿的健身人群。数据显示,我市全年经常参加体育锻炼人数比例达到41%。